要逼自己減肥... 就要先很不知羞恥的公開自己的數字~ （啊啊啊~~~好丟臉啊啊啊~~😳） 然後再來...

雖然歐 聞氫哥 拒絕了陪我一起坐在岩壁上~~ 但有出沒拒絕我就很開心了~所以說到做到，穿比基尼攀岩...

🎉大賀！🎉 恭喜【群山之島與不去會死的他們 】 ❤️🎉入圍金鐘獎🎉❤️ 還一次兩個唷！✌️ #節目...

難得新北市和台北市的兩山搜義消分隊一起出來訓練呢！ 大家認識這麼久，想當年曾經一起受訓，現在竟然只有...

捕蜂花絮~ The tibit of catching bumblebees ~ 你知道其實真有捕蜂...

【淨山分享會圓滿達成~🎉】 謝謝所有參與計畫的各方好友~ 更謝謝還願意花時間來聆聽我們心得苦水的你...

今天晚上八點，淨山紀錄片大首播！ https://youtu.be/z5daoa9NbjA 從決定...

聽說現在流行召喚 聞氫哥 ~？ 雖然我不雯也不靘，但可以召喚哥來岩壁上陪我坐坐嗎？🤣 ...如果真...

感覺生活漸漸回來了~💪 My life gradually returned to same as ...

練習要找到方法，就像我一個人總是偷懶，找朋友來督促我就是好方法🤣 You need to find ...